7 cách làm to kích thước dương vật đơn giản và hiệu quả nhất năm 2020
7 cách làm to kích thước dương vật dưới đây sẽ giúp cho các quý ông nhanh chóng sở hữu một “cậu bé” chất lượng để chinh chiến dũng mãnh trong việc làm tình, mặc dù nó đòi hỏi các quý ông phải kiên nhẫn, thực hiện thường xuyên nhưng đó là một phương pháp lành mạnh, đơn giản và tiết kiệm chi phí.
Có rất nhiều câu hỏi để các chuyên gia sinh lý tìm hiểu về cách làm to kích thước dương vật an toàn, điều này không tốn quá nhiều chi phí hoặc thời gian. Để trả lời các câu hỏi cho các quý ông, chúng tôi muốn chia sẻ qua bài viết sau:
Tiến sĩ Walter Schlesingser chia sẻ, về cơ bản làm thế nào để phóng to dương vật sẽ giúp thư giãn các mô và dây chằng ở bộ phận sinh dục. Thực hiện các bài tập làm to kích thước dương vật sẽ thay đổi cơ bắp của bạn, cho bạn kích thước đáng kinh ngạc.
Bài tập này được thực hiện bằng cách dùng tay kéo căng dây chằng ở điểm nối giữa xương mu và dương vật, giúp tăng kích thước dương vật và cương cứng.
Khi làm việc này, bạn cần tạo tâm trạng thoải mái, không cần quá tập trung. Các bước thực hiện như sau:
Từ từ kéo đầu dương vật thẳng về phía trước, giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.
Sau đó, tiếp tục sang phải cho đến khi bạn cảm thấy áp lực từ bên trái. Giữ trong 5 giây rồi đổi bên.
Tương tự, bạn xoay dương vật xuống hoặc lên và giữ trong 5 giây cho mỗi vị trí.
Thực hiện khoảng 15 động tác mỗi ngày để cải thiện kích thước dương vật.
# Bài tập 2: Căng tròn
Bài tập căng tròn để tăng lưu thông máu đến dương vật. Lấy đúng lượng máu giúp giảm rối loạn cương dương và thay đổi kích thước dương vật đáng kể.
Giữ chặt đầu dương vật. Từ từ kéo dương vật thẳng về phía trước và giữ trong 5 giây.
Cuối cùng, dương vật xoay theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện không quá 5 giây.
Các bài tập làm tăng sự phát triển mô xốp, giúp dương vật trở nên to hơn.
Lặp lại quy trình trên khoảng 25 lần. Bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp tăng lưu thông máu đến dương vật đồng đều hơn.
==>> Xem các bài viết liên quan tại đây: https://caithienkichthuocduongvat.blogspot.com/
# Bài tập 3: Ngồi xuống duỗi giúp mở rộng dương vật bằng tay
Bài tập này là để tăng chiều rộng của dương vật. Bắt đầu tập luyện khi dương vật của bạn đã cương cứng (cương cứng khoảng 40%).
Khi dương vật cương cứng khoảng 40%, sử dụng ngón trỏ để giữ đầu dương vật và kéo nhẹ về phía sau. Thực hiện trong tư thế đứng.
Rồi ngồi xuống từ từ, dương vật sẽ kéo dài ra
Thực hiện bài tập này trong 5 - 10 ngày để có kết quả tốt nhất.
Dưới đây là một số thực phẩm có thể làm cho dương vật của bạn to hơn mà bạn cần thêm vào thực đơn hàng ngày:
# Sô cô la đen
Theo một nghiên cứu của Đại học California, chỉ cần ăn một thanh sô cô la đen mỗi ngày có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật lên 10%.
Do đó, đây là một thực phẩm rất tốt cho những người đàn ông đang tìm cách cải thiện kích thước của "cậu bé".
# Quả mọng
Các loại quả mọng như quả việt quất, dâu tây và quả mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vừa tốt cho sức khỏe vừa kích thước dương vật tuyệt vời.
Bạn nên tích cực bổ sung các loại trái cây này, vì theo nghiên cứu, chúng có hiệu quả hơn Viagra "thuốc chữa bách bệnh", giúp bạn hưng phấn và chữa xuất tinh sớm để kéo dài tình yêu.
# Cá
Các loại cá như cá hồi và cá ngừ chứa một lượng lớn arginine - một loại axit amin quan trọng giúp sản xuất hormone và làm giãn mạch máu.
Điều này sẽ dẫn đến lưu lượng máu nhiều hơn, cương cứng tốt hơn.
# Thực phẩm giàu protein
Thịt đỏ, thịt lợn, thịt gà, vịt, sữa, trứng, phô mai ... Khi bạn ăn những thực phẩm này sau khi thực hành mở rộng dương vật, protein làm tăng sức mạnh và kích thước của dương vật.
Từ đó, dương vật dần phát triển lớn hơn và sự cương cứng kéo dài hơn.
Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, áp một lực vừa phải vào dương vật, vuốt từ gốc đến bao quy đầu.
Lặp lại kỹ thuật này trong 10-15 phút mỗi ngày.
Bạn chỉ cần ngâm một chiếc khăn vào nước ấm, quấn quanh dương vật trong khoảng 2-3 phút, sau đó lau khô bằng khăn.
Điều này giúp máu lưu thông đến dương vật dễ dàng và nhanh hơn, từ đó giúp dương vật tăng đáng kể cả về kích thước và chu vi.
Cấu trúc cơ bản của máy kéo dài dương vật bao gồm:
Bơm xi lanh 1 ly
3 miếng vòng cao su tùy chỉnh.
1 bộ tay kéo và ống dẫn.
1 bơm khí.
Thị trường hiện nay có nhiều loại máy tập thể dục, từ thủ công đến chạy bằng pin ... những máy này hoạt động theo cơ chế bơm chân không lên thành dương vật, giúp dương vật khỏe mạnh và từ đó cải thiện kích thước dương vật một cách đáng kể
Nếu như dương vật cải thiện tốt thì liệu phụ nữ có mê kích thước dương vật của đàn ông Việt không? thay vì của đàn ông nước ngoài.
Tăng kích thước dương vật, hỗ trợ lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn.
Giúp dương vật khỏe mạnh hơn, cương cứng lâu dài và đầy đặn hơn trong cuộc sống của hai vợ chồng.
Kéo dài thời gian quan hệ và tăng khoái cảm khi chiến đấu.
Thuốc và gel trên thị trường cũng làm cho "cậu bé" trở nên hùng vĩ hơn.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc và gel để phóng to dương vật cần kiểm tra cẩn thận nguồn gốc cũng như tìm kiếm lời khuyên và hỗ trợ từ các chuyên gia để trả lời câu hỏi. Tránh mua hàng hóa không có tem, nhãn mác, hàng giả, điều này sẽ khiến bạn "tiền mất tật mang".
Hạn chế thủ dâm giúp khôi phục các cơ xương chậu đã được kéo dài, làm tăng lượng máu và mô xốp trong dương vật được phục hồi. Điều này giúp dương vật phát triển và tăng kích thước nhanh chóng
Bạn chỉ nên "chụp ảnh tự sướng" khoảng 3-5 lần / tuần để giảm bớt sinh lý, giảm căng thẳng cũng như thỏa mãn sự vắng mặt của cô ấy. Tránh lạm dụng gây ra rối loạn cương dương và bất lực.
Trên đây là những cách làm to kích thước dương vật, giúp chàng trai phát triển mạnh mẽ về chiều dài và chiều rộng một cách an toàn, hiệu quả, giúp bạn khỏe mạnh và dẻo dai, tăng hưng phấn và thăng hoa với bạn tình trong quan hệ.
Có rất nhiều câu hỏi để các chuyên gia sinh lý tìm hiểu về cách làm to kích thước dương vật an toàn, điều này không tốn quá nhiều chi phí hoặc thời gian. Để trả lời các câu hỏi cho các quý ông, chúng tôi muốn chia sẻ qua bài viết sau:
Tiến sĩ Walter Schlesingser chia sẻ, về cơ bản làm thế nào để phóng to dương vật sẽ giúp thư giãn các mô và dây chằng ở bộ phận sinh dục. Thực hiện các bài tập làm to kích thước dương vật sẽ thay đổi cơ bắp của bạn, cho bạn kích thước đáng kinh ngạc.
1. Áp dụng kết hợp 3 bài tập làm to kích thước dương vật tại nhà
# Bài tập 1: Kéo dài với lực làm to dương vậtBài tập này được thực hiện bằng cách dùng tay kéo căng dây chằng ở điểm nối giữa xương mu và dương vật, giúp tăng kích thước dương vật và cương cứng.
Khi làm việc này, bạn cần tạo tâm trạng thoải mái, không cần quá tập trung. Các bước thực hiện như sau:
Từ từ kéo đầu dương vật thẳng về phía trước, giữ nguyên tư thế trong khoảng 5 giây.
Sau đó, tiếp tục sang phải cho đến khi bạn cảm thấy áp lực từ bên trái. Giữ trong 5 giây rồi đổi bên.
Tương tự, bạn xoay dương vật xuống hoặc lên và giữ trong 5 giây cho mỗi vị trí.
Thực hiện khoảng 15 động tác mỗi ngày để cải thiện kích thước dương vật.
# Bài tập 2: Căng tròn
Bài tập căng tròn để tăng lưu thông máu đến dương vật. Lấy đúng lượng máu giúp giảm rối loạn cương dương và thay đổi kích thước dương vật đáng kể.
Giữ chặt đầu dương vật. Từ từ kéo dương vật thẳng về phía trước và giữ trong 5 giây.
Cuối cùng, dương vật xoay theo chiều kim đồng hồ. Thực hiện không quá 5 giây.
Các bài tập làm tăng sự phát triển mô xốp, giúp dương vật trở nên to hơn.
Lặp lại quy trình trên khoảng 25 lần. Bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng để giúp tăng lưu thông máu đến dương vật đồng đều hơn.
==>> Xem các bài viết liên quan tại đây: https://caithienkichthuocduongvat.blogspot.com/
# Bài tập 3: Ngồi xuống duỗi giúp mở rộng dương vật bằng tay
Bài tập này là để tăng chiều rộng của dương vật. Bắt đầu tập luyện khi dương vật của bạn đã cương cứng (cương cứng khoảng 40%).
Khi dương vật cương cứng khoảng 40%, sử dụng ngón trỏ để giữ đầu dương vật và kéo nhẹ về phía sau. Thực hiện trong tư thế đứng.
Rồi ngồi xuống từ từ, dương vật sẽ kéo dài ra
Thực hiện bài tập này trong 5 - 10 ngày để có kết quả tốt nhất.
2. Cách sử dụng thực phẩm làm to kích thước dương vật
Bạn có biết, chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến kích thước của dương vật. Một số thực phẩm có thể giúp cải thiện đáng kể "cậu bé".
Dưới đây là một số thực phẩm có thể làm cho dương vật của bạn to hơn mà bạn cần thêm vào thực đơn hàng ngày:
# Sô cô la đen
Theo một nghiên cứu của Đại học California, chỉ cần ăn một thanh sô cô la đen mỗi ngày có thể làm tăng lưu lượng máu đến dương vật lên 10%.
Do đó, đây là một thực phẩm rất tốt cho những người đàn ông đang tìm cách cải thiện kích thước của "cậu bé".
# Quả mọng
Các loại quả mọng như quả việt quất, dâu tây và quả mâm xôi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vừa tốt cho sức khỏe vừa kích thước dương vật tuyệt vời.
Bạn nên tích cực bổ sung các loại trái cây này, vì theo nghiên cứu, chúng có hiệu quả hơn Viagra "thuốc chữa bách bệnh", giúp bạn hưng phấn và chữa xuất tinh sớm để kéo dài tình yêu.
# Cá
Các loại cá như cá hồi và cá ngừ chứa một lượng lớn arginine - một loại axit amin quan trọng giúp sản xuất hormone và làm giãn mạch máu.
Điều này sẽ dẫn đến lưu lượng máu nhiều hơn, cương cứng tốt hơn.
# Thực phẩm giàu protein
Thịt đỏ, thịt lợn, thịt gà, vịt, sữa, trứng, phô mai ... Khi bạn ăn những thực phẩm này sau khi thực hành mở rộng dương vật, protein làm tăng sức mạnh và kích thước của dương vật.
Từ đó, dương vật dần phát triển lớn hơn và sự cương cứng kéo dài hơn.
3. Cách làm to kích thước dương vật bằng cách massage
Massage nhẹ nhàng và thường xuyên giúp kéo dài các mô dương vật, đồng thời tăng lưu thông máu đến tử cung cavernosum, giúp cải thiện dần kích thước về chiều dài và chu vi.Sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ của bạn, áp một lực vừa phải vào dương vật, vuốt từ gốc đến bao quy đầu.
Lặp lại kỹ thuật này trong 10-15 phút mỗi ngày.
4. Áp dụng một nén ấm vào để làm to kích thước dương vật của bạn mỗi ngày
Áp dụng một nén ấm hàng ngày vào dương vật là một cách đơn giản để tăng kích thước dương vật.
Bạn chỉ cần ngâm một chiếc khăn vào nước ấm, quấn quanh dương vật trong khoảng 2-3 phút, sau đó lau khô bằng khăn.
Điều này giúp máu lưu thông đến dương vật dễ dàng và nhanh hơn, từ đó giúp dương vật tăng đáng kể cả về kích thước và chu vi.
5. Sử dụng máy kéo làm to kích thước dương vật
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều địa chỉ bán nhiều loại máy tập thể dục giúp tăng kích thước dương vật hiệu quả. Chỉ cần bạn luyện tập chăm chỉ mỗi ngày sẽ khiến bạn tự tin chiến đấu lâu dài với "đối tác".Cấu trúc cơ bản của máy kéo dài dương vật bao gồm:
Bơm xi lanh 1 ly
3 miếng vòng cao su tùy chỉnh.
1 bộ tay kéo và ống dẫn.
1 bơm khí.
Thị trường hiện nay có nhiều loại máy tập thể dục, từ thủ công đến chạy bằng pin ... những máy này hoạt động theo cơ chế bơm chân không lên thành dương vật, giúp dương vật khỏe mạnh và từ đó cải thiện kích thước dương vật một cách đáng kể
Nếu như dương vật cải thiện tốt thì liệu phụ nữ có mê kích thước dương vật của đàn ông Việt không? thay vì của đàn ông nước ngoài.
6. Sử dụng thuốc và gel để làm to kích thước dương vật
Trên thị trường hiện nay, có rất nhiều loại thuốc và gel giúp tăng kích thước dương vật sau một thời gian sử dụng. Với thành phần từ thiên nhiên, những sản phẩm này mang lại sự hài lòng cho nhiều người đàn ông:Tăng kích thước dương vật, hỗ trợ lưu lượng máu đến dương vật nhiều hơn.
Giúp dương vật khỏe mạnh hơn, cương cứng lâu dài và đầy đặn hơn trong cuộc sống của hai vợ chồng.
Kéo dài thời gian quan hệ và tăng khoái cảm khi chiến đấu.
Thuốc và gel trên thị trường cũng làm cho "cậu bé" trở nên hùng vĩ hơn.
Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc và gel để phóng to dương vật cần kiểm tra cẩn thận nguồn gốc cũng như tìm kiếm lời khuyên và hỗ trợ từ các chuyên gia để trả lời câu hỏi. Tránh mua hàng hóa không có tem, nhãn mác, hàng giả, điều này sẽ khiến bạn "tiền mất tật mang".
7. Ngừng thủ dâm ngay lập tức để làm to kích thước dương vật
Ông Alensander Rhodes - Người sáng lập NoFap chia sẻ rằng hạn chế thủ dâm giúp tăng đáng kể sự tự tin, năng lượng sống, sự tập trung, ổn định cảm xúc và ham muốn tình dục.Hạn chế thủ dâm giúp khôi phục các cơ xương chậu đã được kéo dài, làm tăng lượng máu và mô xốp trong dương vật được phục hồi. Điều này giúp dương vật phát triển và tăng kích thước nhanh chóng
Bạn chỉ nên "chụp ảnh tự sướng" khoảng 3-5 lần / tuần để giảm bớt sinh lý, giảm căng thẳng cũng như thỏa mãn sự vắng mặt của cô ấy. Tránh lạm dụng gây ra rối loạn cương dương và bất lực.
Trên đây là những cách làm to kích thước dương vật, giúp chàng trai phát triển mạnh mẽ về chiều dài và chiều rộng một cách an toàn, hiệu quả, giúp bạn khỏe mạnh và dẻo dai, tăng hưng phấn và thăng hoa với bạn tình trong quan hệ.
Nhận xét
Đăng nhận xét